April 2018

1. Fußball-Frauen siegen glücklich mit 4:3 – Rania Krifi trifft in letzter Sekunde!

Von |09. April 2018|Erste Frauen (Fußball), Fußball|

Helstorf. So., 8. April 2018:

SV Germania Helstorf vs. HSC 3:4 (2:2)

Fußballerisch war diese Begegnung keine Augenweide, vielmehr ein holpriges Hin und Her. Lichtblicke waren die durchaus sehenswerten Tore auf beiden Seiten –  Lupfer, Heber, Distanzschüsse und Dribblings. Germania ging bis zum 3:2 immer durch Treffer von Julia Rasokat in Führung. Die HSC-Ausgleichstreffer erzielten Laura Meyer,

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STEP-AEROBIC / BAUCH-BEINE-PO (BBP) Mittwochs, 18:00 -19:00 Uhr, Sporthalle Brüder-Grimm-Schule, Constantinstraße

Von |03. April 2018|Fitness und Gesundheit|

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Beginn der Stunde mit einem kurzem Wurm-Up. Danach Step-Aerobic, ein energiegeladenes Ganzkörpertraining auf einem Step-Brett nach motivierender Musik (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet), alternativ Aerobic-Fitnesstraining. Der zweite Teil der Stunde besteht abwechselnd aus Bauch-Beine-Po-Training; Kleinhanteltraining; Ganzkörpertraining, nur mit dem

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