Fitness und Gesundheit

Sehr, sehr sportlich lernten wir Margret kennen als sie zu uns kam. Hatte kleine Choreographien schnell raus, kam sie doch ursprünglich aus der Step-Aerobic. In der Donnerstags-Frauengruppe war sie sehr beliebt, ebenso wie im Mittwochs-Walking-Treff. Sie war mit viel Freude in den Sportgruppen, eine begeisterte Walkerin und stets bei allen Ausflügen und Trips

Gute Vorsätze gibt es viele, es gilt sie auch umzusetzen. Dazu bietet die Abteilung Fitness & Gesundheit des HSC einen Yoga-Kurs, der vom 04.04. bis 20.06.2024 mit insgesamt 12 Terminen stattfindet.

Update: Neue Kurstermine ab März. Jetzt den Platz buchen und 2024 bei Zumba DanceFit mit Justyna mitmachen!

Alle Kolleginnen und Kollegen wünschen dir, liebe Mylene, eine wunderschöne Zeit
bei deinen Kindern und Enkelkindern. Auch in Berlin gibt es Sportvereine. Wir sind
sicher, du kannst gar nicht ohne Sport.
Das wir nun hier im HSC auf dich verzichten müssen, betrübt uns schon. Eine Suche
nach Ersatz für dich begann. Die Suche ist nun erfolgreich zu

Es ist Montag, 18.45 Uhr. Unser Gymnastikunterricht mit Mylene geht los. Wir sind alle gespannt was sie heute wieder Tolles mit uns vorhat. Leider ist diese Zeit Vergangenheit. Unsere Mylene zieht weit weg, zu ihren Kindern nach Bernau.

Noch im gerade erst erschienenen Club-Journal konnte ich berichten, dass Peter im
Sommer 2022 aus gesundheitlichen Gründen mit seiner Inge nach Gehrden gezogen
ist, seinen ÜL-Posten für sie aufgegeben hat, um mehr Zeit mit ihr verbringen und
sie unterstützen zu können.
Bereits im November 2022 starb Inge dann und wir mussten uns von ihr
verabschieden. Nun im August

Mit dem Ende der Sommerferien ging auch die Zeit des Open Air-Sports der Fitness- und Gesundheitssparte zu Ende. Leider verhinderte das diesjährige Sommerwetter – mal war es zu heiß zum Sporttreiben – mal drohten Regen und Gewitter, dass diese schöne Gelegenheit, an der frischen Luft Sport treiben zu können und dabei den Körper ganzheitlich zu mobilisieren, nur eingeschränkt angeboten werden konnte.

In den Ferien geht es nach draußen. Den Fahrplan der Fitness und Gesundheitssparte findet Ihr hier.

Gemeint hiermit ist das Kursangebot ZumbaDanceFit mit Justyna im HSC! Nach wie vor begeistert diese Fitness-Sportart immer wieder und immer mehr Teilnehmende und die, die es werden wollen. Zumba-Fitness und Dance fit – eine Kombination aus beidem ergibt dieses effektive Ganzkörper-Workout zu lateinamerikanischen Rhytmen.

Ilse Schulz hat die heutige Abteilung Fitness & Gesundheit (früher Abteilung Gymnastik) viele Jahre geleitet und geprägt. Durch sie war es möglich, den so wichtigen Koronarsport im Verein durchzuführen und anzubieten. Sie ließ sich durch den NTB ausbilden. Gemeinsam mit Ärzten, Krankenkassen und weiteren speziell ausgebildeten Übungsleitenden war der HSC einer der ersten Sportvereine, der den Herzsport für Menschen mit Herzerkrankungen anbieten konnte und immer noch durchführt.