Start der Fitness-Woche

Categories: Fitness und Gesundheit

Fitness für den Rücken mit Renate

Diese Woche steht ganz im Zeichen der Fitness! Am heutigen Montag und am Mittwoch und Freitag veröffentlicht der HSC wieder digitale Einheiten, damit man im Lockdown fit bleibt und die Wartezeit bis zum echten Training verringert wird.

von

 Renate Mohrmann

 | 08.03.2021,

 12:03

Die Spartenleiterin ist selbst tatkräftig dabei: Renate Mohrmann

Die Spartenleiterin ist selbst tatkräftig dabei: Renate Mohrmann

Solange in den Sporthallen die Trainings- und Übungsgruppen nicht zusammenkommen können, bietet der HSC kostenlos eine weitere sportliche Einheit für alle Interessierten online an. Sie soll ebenfalls als Motivation zum eigenen Training zu Hause anregen.

Mit Lockerungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training, sowie Kräftigungsübungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur führt der HSC mit Übungsleiterin Renate Mohrmann dieses ca. 45 minütige online-Angebot fort.

Allen Teilnehmer/innen wünschen wir viel Spaß und Erfolg.

Hier das Video anschauen und downloaden!

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